简介： 你好，高中 【教学设计】 1、活动准备 教师准备：多媒体课件，《提高适应力工作单》若干。 场地准备：提前分好六块区域。 学生准备：一本记录本、一支签字笔和一颗积极投入的心。 2、活动过程 （1）团体暖身活动：“抓快乐” 活动过程：分组，每组 8-10人。 教师讲述活动规则：请全体同学起立，每组学生围成一个圈。所有同学左手伸出食指，右手伸出手掌，掌心向下，同时用你的左手食指顶住左边同学的掌心。 下面我将念一段文字，当你听到“快乐”两个字时，请立刻用右手掌抓住右边同学的手指，同时左手食指逃走，争取不让左边同学抓到。 从小到大，我享受过许多快乐的时光，与喜欢的人为伴，做喜欢的事情，付出得到回报，都能...